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母乳喂養到底到幾歲最好?原來(lái)大部分的媽媽都過(guò)早斷奶了
來(lái)源:admin瀏覽量:發(fā)布時(shí)間:2024-01-08返回上級
在給孩子斷奶這件事上,媽媽們常常會(huì )有很多困惑:
“寶寶不愛(ài)喝奶了,是不是趁這個(gè)機會(huì )斷奶呢?”
聽(tīng)說(shuō)6個(gè)月后的母乳就沒(méi)什么營(yíng)養了?孩子快1歲了該斷奶了吧!”
因為關(guān)于“母乳喂養到幾歲”這個(gè)問(wèn)題,媽媽們似乎還沒(méi)搞明白。那么究竟什么時(shí)候給孩子斷奶比較好呢?
母乳喂養到幾歲才最好?
母乳對寶寶來(lái)說(shuō)是最理想的食物,美國兒科學(xué)會(huì )建議至少喂到1歲以后;而世界衛生組織和中國營(yíng)養學(xué)會(huì )推薦喂養到2歲及以后。
然而,為什么很多媽媽相信“母乳6個(gè)月后會(huì )沒(méi)營(yíng)養”?
很可能因為大家誤解了世界衛生組織的那段話(huà):
世界衛生組織建議,嬰兒至少純母乳喂養6個(gè)月。在嬰兒滿(mǎn)6個(gè)月后,應該在添加輔食的基礎上繼續母乳喂養至2歲甚至更多。
6個(gè)月后之所以要開(kāi)始給寶寶添加輔食,不是因為母乳沒(méi)有營(yíng)養了,而是因為寶寶對營(yíng)養的需求更高了。并且從寶寶成長(cháng)的角度來(lái)看,添加輔食是為了逐步向幼兒飲食、兒童飲食的階段過(guò)渡,這是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程,而不能斷章取義地理解為“6個(gè)月后的母乳就沒(méi)有營(yíng)養了”。
再有人對你說(shuō)這句話(huà),你可以反問(wèn)他:好好的母乳不吃,去吃奶粉,難道奶牛365天產(chǎn)的奶就很有營(yíng)養了?
此外,以下這幾個(gè)常見(jiàn)錯誤觀(guān)點(diǎn),也導致很多媽媽早早就放棄了母乳喂養:
1
奶水稀代表沒(méi)營(yíng)養?
有的媽媽看到自己的奶水比較稀,很“寡淡”,擔心奶水的營(yíng)養不足,不能滿(mǎn)足寶寶的生長(cháng)需要。
實(shí)際上在媽媽每次哺乳過(guò)程中,前段奶所含的水分較多,通常比較??;后段奶含有較多的脂肪和蛋白質(zhì),看起來(lái)就會(huì )比較濃;另外,成熟的母乳所含的蛋白質(zhì)和脂肪的顆粒較小,看起來(lái)也會(huì )比較清。
千萬(wàn)別因為奶水看起來(lái)比較稀,就認定奶水的營(yíng)養不足。只要寶寶生長(cháng)發(fā)育好、愛(ài)吃愛(ài)睡愛(ài)玩,媽媽就不要過(guò)于糾結“奶水看起來(lái)濃不濃”的問(wèn)題。
2
母乳喂養久了會(huì )更難斷奶?
有些媽媽在母乳喂養的過(guò)程中,的確會(huì )遇到“寶寶越大,越難斷奶”的問(wèn)題。
實(shí)際上這和“母乳喂養的時(shí)間長(cháng)短”沒(méi)有關(guān)系,而是喂養不當導致的。比如,寶寶一哭了就給寶寶吃奶、寶寶睡不著(zhù)時(shí)馬上塞奶……久而久之,母乳對寶寶而言已經(jīng)不僅僅是口糧,而是安撫物。
只要你在喂養寶寶的過(guò)程中避開(kāi)了上面提到的這些做法,即使喂養時(shí)間再長(cháng)一點(diǎn),也不會(huì )出現難斷奶的問(wèn)題。
一個(gè)朋友在寶寶2周歲生日時(shí)對寶寶說(shuō):“現在你已經(jīng)長(cháng)大了,不要再吃媽媽的奶了好不好?我們以后改喝牛奶可以嗎……”據朋友說(shuō),寶寶似懂非懂地點(diǎn)點(diǎn)頭,接下來(lái)很自然就斷了母乳,過(guò)程非常順利。
3
母乳喂養久了,乳房會(huì )出現下垂?
有部分媽媽擔心母乳喂養的時(shí)間長(cháng)了,乳房會(huì )下垂得越來(lái)越厲害,“還是及時(shí)止損吧”,于是狠心早早地給寶寶斷了母乳。
其實(shí)產(chǎn)后乳房下垂,可以說(shuō)是必然的事情,因為整個(gè)孕產(chǎn)期內,我們的乳房會(huì )由于孕激素水平的上升而增大。寶寶出生后,我們體內的孕激素水平下降了,被撐大的乳房會(huì )逐漸“縮水”回到以前的水平。
這前后的一漲一縮,使得乳房的韌帶、乳房?jì)戎窘M織與皮膚都變得松弛,進(jìn)而造成乳房下垂。
也就是說(shuō),產(chǎn)后乳房下垂更多是因為孕激素的影響,和母乳喂養的時(shí)間長(cháng)短沒(méi)有顯著(zhù)相關(guān)關(guān)系。
4
斷奶最佳的季節是春季和秋季?
很多人說(shuō),給寶寶斷奶的時(shí)機最好是春季和秋季,因為這兩個(gè)季節氣溫適宜,寶寶的腸胃比較容易接受新的食物,不容易出現腹瀉等云云。
然而,要是媽媽們真掐著(zhù)這個(gè)時(shí)間點(diǎn)來(lái)給寶寶斷奶,未免過(guò)于教條了。
實(shí)際上最佳的斷奶時(shí)機,應該是寶寶發(fā)出了以下這些信號時(shí):
?能吃的輔食種類(lèi)比較多,對母乳的依賴(lài)逐漸降低了;
?飲食逐漸轉向固體食物,
?對母乳的興趣下降,吃奶時(shí)容易分心,喜歡東張西望,甚至跑開(kāi);
?能適應母乳以外的乳制品。
所謂“最佳斷奶時(shí)機”,
一定是從寶寶的實(shí)際發(fā)育情況出發(fā)的,
而不是刻板地在
某個(gè)月份、某個(gè)季節給寶寶斷奶。
所以媽媽們,
不用再糾結什么時(shí)候才該斷奶,
依據實(shí)際情況作出判斷就可以啦。
“寶寶不愛(ài)喝奶了,是不是趁這個(gè)機會(huì )斷奶呢?”
聽(tīng)說(shuō)6個(gè)月后的母乳就沒(méi)什么營(yíng)養了?孩子快1歲了該斷奶了吧!”
因為關(guān)于“母乳喂養到幾歲”這個(gè)問(wèn)題,媽媽們似乎還沒(méi)搞明白。那么究竟什么時(shí)候給孩子斷奶比較好呢?
母乳喂養到幾歲才最好?
母乳對寶寶來(lái)說(shuō)是最理想的食物,美國兒科學(xué)會(huì )建議至少喂到1歲以后;而世界衛生組織和中國營(yíng)養學(xué)會(huì )推薦喂養到2歲及以后。
然而,為什么很多媽媽相信“母乳6個(gè)月后會(huì )沒(méi)營(yíng)養”?
很可能因為大家誤解了世界衛生組織的那段話(huà):
世界衛生組織建議,嬰兒至少純母乳喂養6個(gè)月。在嬰兒滿(mǎn)6個(gè)月后,應該在添加輔食的基礎上繼續母乳喂養至2歲甚至更多。
6個(gè)月后之所以要開(kāi)始給寶寶添加輔食,不是因為母乳沒(méi)有營(yíng)養了,而是因為寶寶對營(yíng)養的需求更高了。并且從寶寶成長(cháng)的角度來(lái)看,添加輔食是為了逐步向幼兒飲食、兒童飲食的階段過(guò)渡,這是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程,而不能斷章取義地理解為“6個(gè)月后的母乳就沒(méi)有營(yíng)養了”。
再有人對你說(shuō)這句話(huà),你可以反問(wèn)他:好好的母乳不吃,去吃奶粉,難道奶牛365天產(chǎn)的奶就很有營(yíng)養了?
此外,以下這幾個(gè)常見(jiàn)錯誤觀(guān)點(diǎn),也導致很多媽媽早早就放棄了母乳喂養:
1
奶水稀代表沒(méi)營(yíng)養?
有的媽媽看到自己的奶水比較稀,很“寡淡”,擔心奶水的營(yíng)養不足,不能滿(mǎn)足寶寶的生長(cháng)需要。
實(shí)際上在媽媽每次哺乳過(guò)程中,前段奶所含的水分較多,通常比較??;后段奶含有較多的脂肪和蛋白質(zhì),看起來(lái)就會(huì )比較濃;另外,成熟的母乳所含的蛋白質(zhì)和脂肪的顆粒較小,看起來(lái)也會(huì )比較清。
千萬(wàn)別因為奶水看起來(lái)比較稀,就認定奶水的營(yíng)養不足。只要寶寶生長(cháng)發(fā)育好、愛(ài)吃愛(ài)睡愛(ài)玩,媽媽就不要過(guò)于糾結“奶水看起來(lái)濃不濃”的問(wèn)題。
2
母乳喂養久了會(huì )更難斷奶?
有些媽媽在母乳喂養的過(guò)程中,的確會(huì )遇到“寶寶越大,越難斷奶”的問(wèn)題。
實(shí)際上這和“母乳喂養的時(shí)間長(cháng)短”沒(méi)有關(guān)系,而是喂養不當導致的。比如,寶寶一哭了就給寶寶吃奶、寶寶睡不著(zhù)時(shí)馬上塞奶……久而久之,母乳對寶寶而言已經(jīng)不僅僅是口糧,而是安撫物。
只要你在喂養寶寶的過(guò)程中避開(kāi)了上面提到的這些做法,即使喂養時(shí)間再長(cháng)一點(diǎn),也不會(huì )出現難斷奶的問(wèn)題。
一個(gè)朋友在寶寶2周歲生日時(shí)對寶寶說(shuō):“現在你已經(jīng)長(cháng)大了,不要再吃媽媽的奶了好不好?我們以后改喝牛奶可以嗎……”據朋友說(shuō),寶寶似懂非懂地點(diǎn)點(diǎn)頭,接下來(lái)很自然就斷了母乳,過(guò)程非常順利。
3
母乳喂養久了,乳房會(huì )出現下垂?
有部分媽媽擔心母乳喂養的時(shí)間長(cháng)了,乳房會(huì )下垂得越來(lái)越厲害,“還是及時(shí)止損吧”,于是狠心早早地給寶寶斷了母乳。
其實(shí)產(chǎn)后乳房下垂,可以說(shuō)是必然的事情,因為整個(gè)孕產(chǎn)期內,我們的乳房會(huì )由于孕激素水平的上升而增大。寶寶出生后,我們體內的孕激素水平下降了,被撐大的乳房會(huì )逐漸“縮水”回到以前的水平。
這前后的一漲一縮,使得乳房的韌帶、乳房?jì)戎窘M織與皮膚都變得松弛,進(jìn)而造成乳房下垂。
也就是說(shuō),產(chǎn)后乳房下垂更多是因為孕激素的影響,和母乳喂養的時(shí)間長(cháng)短沒(méi)有顯著(zhù)相關(guān)關(guān)系。
4
斷奶最佳的季節是春季和秋季?
很多人說(shuō),給寶寶斷奶的時(shí)機最好是春季和秋季,因為這兩個(gè)季節氣溫適宜,寶寶的腸胃比較容易接受新的食物,不容易出現腹瀉等云云。
然而,要是媽媽們真掐著(zhù)這個(gè)時(shí)間點(diǎn)來(lái)給寶寶斷奶,未免過(guò)于教條了。
實(shí)際上最佳的斷奶時(shí)機,應該是寶寶發(fā)出了以下這些信號時(shí):
?能吃的輔食種類(lèi)比較多,對母乳的依賴(lài)逐漸降低了;
?飲食逐漸轉向固體食物,
?對母乳的興趣下降,吃奶時(shí)容易分心,喜歡東張西望,甚至跑開(kāi);
?能適應母乳以外的乳制品。
所謂“最佳斷奶時(shí)機”,
一定是從寶寶的實(shí)際發(fā)育情況出發(fā)的,
而不是刻板地在
某個(gè)月份、某個(gè)季節給寶寶斷奶。
所以媽媽們,
不用再糾結什么時(shí)候才該斷奶,
依據實(shí)際情況作出判斷就可以啦。