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　　原因一腹部肌肉分離


　　懷孕期里，腹部的肌肉不斷撐大，肌纖維會(huì )發(fā)生斷裂，就像是橡皮筋越拉越長(cháng)會(huì )松弛，時(shí)間久了彈力不足就收不回去，這就是腹直肌分離。


　　首先要說(shuō)下，腹部肌肉與盆底肌肉有著(zhù)非常緊密的關(guān)系。當腹部肌肉失去彈性，盆底肌的壓力會(huì )非常大，這是因為你的內臟是往下墜的。當你的腹直肌較有彈性時(shí)，會(huì )對骨盆盆底肌有一個(gè)提拉的作用，當你的腹直肌失去彈性時(shí)，反而會(huì )更加加重盆底肌的松弛。


　　原因二骨盆松弛與盆底肌松弛


　　除了腹部肌肉外，引起產(chǎn)后漏尿的主因就是骨盆和盆底肌。孕期里，松弛素的增加，會(huì )使骨盆的骨性結構發(fā)生松弛；寶寶體重的增加，更是長(cháng)達10個(gè)月給盆底肌造成壓力，而產(chǎn)后的盆底肌就會(huì )松弛并且失去彈性。