朋友生娃4個(gè)月了，她前幾天跟我抱怨，雖然產(chǎn)后一直在減肥，現在的體重比孕前還輕一些。但是褲子卻怎么也提不上，不是腿部提不上，而是胯骨的地方。所以她了解到有種產(chǎn)后骨盆修復，可以讓骨盆縫隙變小，恢復到產(chǎn)前的狀態(tài)。


　　骨盆修復，我也常聽(tīng)說(shuō)，當初生完孩子，走在街上的時(shí)候，老是會(huì )接到這樣的傳單。但我每次都是微笑著(zhù)，肯定地拒絕。因為骨盆修復從頭到尾都是一場(chǎng)騙術(shù)，沒(méi)有可信度。為什么會(huì )這樣說(shuō)呢？往下看看你就知道了。


　　骨盆修復的幾種方式

　　一般來(lái)說(shuō)，美容院或產(chǎn)后修復中心，骨盆修復的方式可以分為三種。一種是儀器骨盆修復，女性躺平在機器上，機器通過(guò)擠壓胯部使之恢復。這種修復方式，明顯就是“智商稅”，若是擠壓過(guò)度，還容易造成骨折，得不償失。第二種是徒手正骨的方式，就是像按摩一樣，擠壓人的胯部，使之恢復。這種情況也是智商稅，因為人員不合格，很容易造成肌肉、韌帶損傷。


　　第三種就是外敷，用一些藥膏，宣傳可以吸收體內的濕氣，并促進(jìn)恥骨聯(lián)合閉合。首先，我們需要了解一下膏藥的主要作用是消腫痛，跟骨頭沒(méi)有關(guān)系。若是通過(guò)外敷，就能讓骨頭閉合，這可就夸大其詞了。所以骨盆修復，從頭到尾就是一場(chǎng)騙術(shù)，沒(méi)有說(shuō)得通的地方。無(wú)非就是利用女性產(chǎn)后的焦慮，來(lái)賺錢(qián)的一種方式。


　　產(chǎn)后骨盆變化


　　產(chǎn)后胯部就是會(huì )變寬。這是因為女性在懷孕之后，會(huì )分泌一種松弛素。目的是讓骨盆變寬，特別是在產(chǎn)前和產(chǎn)后骨盆變化會(huì )更加明顯，更有利于胎兒娩出。所以很多女性在懷孕前，或是懷孕后，胯部都明顯變寬。但胯骨變化不是不可逆的，一般來(lái)說(shuō)，恥骨聯(lián)合變寬的情況會(huì )在3-8個(gè)月內恢復到產(chǎn)前水平。


　　為什么美容院或是產(chǎn)后修復中心，讓產(chǎn)后的2-6個(gè)月之內，去做骨盆修復。因為你再不去做骨盆修復，恥骨聯(lián)合處已經(jīng)自己恢復到產(chǎn)前的狀態(tài)了，人家就賺不到錢(qián)了。


　　因此，骨盆修復是很不靠譜的，大家也沒(méi)必要白白花錢(qián)，去求所謂的心理安慰。不僅起不到作用，還可能引起骨折。不如做好以下事情，既不用花錢(qián)，又能促進(jìn)身體恢復。


　　正確的產(chǎn)后修復方式


　　吃好喝好。女性產(chǎn)后不僅要母乳，還要用于自身體內消耗。所以一定要吃好喝好，注意營(yíng)養均衡，保證足夠的營(yíng)養攝入，才容易恢復。


　　休息好。產(chǎn)后要注意休息，保證足夠的睡眠。家人能做的工作，盡量讓家人做，自己盡快把身體養好才行。


　　保持良好心態(tài)。其實(shí)，有很多騙術(shù)正常人一眼就能看出來(lái)。但因產(chǎn)后的女性很焦慮，病急亂投醫，什么都相信。針對這個(gè)情況，女性一定要保持良好的心態(tài)，別焦慮，這樣就不會(huì )交智商稅了。


　　此外，如果身體真有不舒服的地方，可以練習凱格爾運動(dòng)，或是去醫院就醫。


　　網(wǎng)友們，你們入過(guò)骨盆修復的坑嗎？