子宮是靠著(zhù)附著(zhù)在子宮上的4對韌帶與子宮周邊的器官、脂肪與其他組織支撐起來(lái)的，最終會(huì )附著(zhù)在盆腔壁與腹壁上。

　　在孕產(chǎn)時(shí)，女性的子宮將會(huì )被撐到最大，產(chǎn)時(shí)子宮與周?chē)慕M織，特別是盆底肌，都是最疏松的狀態(tài)，如果康復不及時(shí)，就容易疏松下垂。當然前面講盆底肌問(wèn)題的時(shí)候就說(shuō)過(guò)，盆底肌與很多組織都是附著(zhù)在骨骼上的，所以當盆底骨骼恢復不及時(shí)的時(shí)候，附著(zhù)點(diǎn)處于不正常狀態(tài)，盆底肌無(wú)力，子宮自然也會(huì )脫垂。


　　所以解決子宮脫垂問(wèn)題的，關(guān)鍵就在于將骨盆的骨骼恢復至至正常狀態(tài)。


　　這時(shí)候再利用我們腹部的壓力直接提升子宮，當將子宮康復之正常狀態(tài)的時(shí)候，還需要加強盆底肌群的康復鍛煉，使它們有利于固定我們的內臟。