終于熬過(guò)孕期和分娩，看著(zhù)產(chǎn)后臃腫的身材，是不是有立刻瘦成閃電的沖動(dòng)？很多媽媽在產(chǎn)后都會(huì )糾結收腹帶、骨盆帶能不能用？有什么效果？產(chǎn)后多久可以使用？等等的問(wèn)題，不要著(zhù)急，看完這篇文章你就懂了！


　　骨盆矯正帶

　　有沒(méi)有發(fā)現產(chǎn)后屁股變大了，臀部增寬了！骨盆帶就是為了解決這些問(wèn)題而出現的！骨盆帶專(zhuān)業(yè)名詞叫骨盆矯正帶，利用物理方法矯正骨盆，促進(jìn)產(chǎn)后媽媽骨盆快速恢復，讓媽媽們盡快恢復往日身材。


　　骨盆帶作用：


　　由于女性懷孕時(shí)荷爾蒙的作用使骨盆擴張，增寬增大的骨盆，分娩時(shí)，骨盆恥骨聯(lián)合被撐開(kāi)，如產(chǎn)后骨盆恢復不良，就會(huì )出現屁股增大，胯部增寬，甚至出現O型腿，腰痛和一些婦科疾患！使用骨盆帶對于產(chǎn)后骨盆的恢復，矯正體形，防止婦科疾患具有極好的作用。


　　如何使用：


　　一般來(lái)說(shuō)順產(chǎn)媽媽產(chǎn)后2~3天就可以使用，剖腹產(chǎn)需要一周左右的時(shí)間等傷口恢復在使用。每天佩戴8小時(shí)即可，松緊適中，避免夜間使用。韌帶恢復到原來(lái)到堅硬程度也需要2個(gè)月的時(shí)間，所以產(chǎn)后2個(gè)月內對骨盆進(jìn)行收緊是最理想的。堅持使用才能有較好的療效。


　　如果你想盡快恢復S型身材，骨盆帶一定是不可缺少的好幫手！


　　骨盆帶----推薦產(chǎn)后使用！


　　收腹帶


　　相較于骨盆帶，收腹帶被更多的媽媽所熟知。這也得益于商家們不余遺力的宣傳“產(chǎn)后大肚子、脂肪堆積、水桶腰、臀部下垂怎么辦？一條收腹帶完美解決以上問(wèn)題！”作用還是有的，最少穿上后就立馬有了小蠻腰。透過(guò)表象看本質(zhì)，收腹帶其實(shí)并沒(méi)有宣傳的那么神奇！


　　1、收腹帶防治內臟下垂？


　　產(chǎn)后半年內盆腔臟器還沒(méi)有恢復，受了十個(gè)月重負又讓熊孩子臨門(mén)踹一腳的盆底肌已經(jīng)負傷累累。你二話(huà)不說(shuō)把收腹帶勒在腹部，向子宮、膀胱、直腸增加了一百二十倍壓力，她們無(wú)處可逃，透過(guò)盆底肌看到遠處陰道口有一絲絲光亮，集體向那光亮奔去。于是，悲劇發(fā)生了...等有一天把束腹帶摘了，YD膨出了，子宮也脫垂了，腹腔的器官不在正常的位置了，失去了束腹帶的支撐，不堪重負的是你自己。


　　2、加速惡露排出？


　　惡露這玩意，就算你不用收腹帶，它該排的還是會(huì )排。一般來(lái)說(shuō)，惡露排凈需要4-6周，你用了收腹帶，也不會(huì )使這個(gè)周期縮短。按照引力的作用，露往低處流。結果你攔腰一勒，好了，想流不能流才最寂寞，可能導致腹壓增大影響正常血流，使用不當反而還影響了惡露的排出…


　　所以說(shuō)no zuo no die~讓身體自然好轉，少做無(wú)謂的折騰才是愛(ài)自己。


　　3、快速恢復身材？


　　通過(guò)收腹帶的壓力來(lái)收攏腰腹部脂肪，避免脂肪過(guò)度堆積。這個(gè)好像說(shuō)的沒(méi)錯，勒上收腹帶，哇，立馬變成了小“腰”精。只要一脫掉，肥肉怎么又duang的跑出來(lái)了！它們只是是依靠勒緊腹部達到“塑形”的視覺(jué)效果。對，就是視覺(jué)效果，給你個(gè)心理安慰。因為你沒(méi)消耗，脂肪也不會(huì )被減掉，它只是藏在被收腹帶勒住的犄角旮旯里，等著(zhù)重見(jiàn)光明的一天~


　　光靠收腹帶就能恢復迷人身材？只能說(shuō)你想的太多啦！愛(ài)美之心人皆有之，但也需要權衡利弊，在醫生的指導下合理使用。對于已經(jīng)有脫垂膨出癥狀的媽媽來(lái)說(shuō)，還是敬而遠之為好！


　　產(chǎn)后瘦身，如初給你指條明路：母乳喂養+合理飲食+勤于鍛煉+規律作息。


　　其他的，統統是扯淡~