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下面有“墜”感？可能是盆腔器官脫垂了！
來(lái)源：admin瀏覽量：發(fā)布時(shí)間：2024-05-25返回上級
很多媽媽生完孩子之后感覺(jué)體內好像有東西一會(huì )進(jìn)，一會(huì )出，抱孩子的時(shí)候還會(huì )有明顯的下墜感。有人以為是下面長(cháng)東西了，自己把自己嚇得不行。
其實(shí)不然！很可能是盆腔器官脫垂了！
盆腔器官脫垂有多普遍
盆腔器官脫垂是一種難言之隱，但你并不孤獨。
就拿子宮脫垂來(lái)說(shuō)，在我國，盆底障礙性疾病發(fā)病率高達40%，其中有80%的病人，有不同程度的子宮脫垂，產(chǎn)后的婦女有45%的有盆底肌功能障礙。
相當于每十個(gè)產(chǎn)后媽媽里有四個(gè)有過(guò)不同程度的脫垂癥狀。
而且在脫垂這件事上，年齡大了也容易中招。據調查研究發(fā)現，大于60歲的婦女中盆腔器官脫垂的發(fā)病率接近25%?？吹竭@里，你還不重視嗎？
什么是盆腔器官脫垂
盆腔器官脫垂指盆腔器官及其相鄰器官下降移位，引發(fā)器官位置及功能異常，是盆底功能障礙性疾病的常見(jiàn)癥狀。
按其癥狀表現，分為無(wú)癥狀性脫垂、癥狀性脫垂。
無(wú)癥狀盆腔器官脫垂指沒(méi)有明顯感覺(jué)的輕度膨出，盆底支持薄弱而導致盆腔器官移位。
若不及時(shí)進(jìn)行盆底肌訓練病情容易加重，需定期觀(guān)察?；颊邲](méi)有感覺(jué)不適，多于婦科檢查時(shí)發(fā)現。
癥狀性脫垂表現為一個(gè)或多個(gè)盆腔器官下移，根據脫垂部位，分為陰道前壁脫垂、陰道后壁脫垂及子宮脫垂。
盆腔器官脫垂的類(lèi)型
1.陰道前壁脫垂
陰道前壁脫垂常伴有膀胱膨出和尿道膨出，以膀胱膨出居多。根據患者屏氣下膨出和脫垂程度，將陰道前壁脫垂分為3度。
若僅有陰道前壁合并膀胱膨出，則表現為排尿困難，可能引發(fā)尿路感染。
若膀胱膨出合并尿道膨出、陰道前壁完全膨出，則表現為壓力性尿失禁，有時(shí)需要將陰道前壁向上抬起方能排尿。
2.陰道后壁脫垂
陰道后壁脫垂常伴有直腸膨出。輕者多無(wú)不適，嚴重者自覺(jué)下墜、腰痛及排便困難，有時(shí)需用手指推壓膨出的陰道后壁方能排便。
3.子宮脫垂
子宮脫垂指子宮從正常位置沿陰道下降，以患者平臥用力向下屏氣時(shí)子宮下降最低點(diǎn)為分度標準，將子宮脫垂分為3度。
?、穸榷酂o(wú)自覺(jué)癥狀。
?、?、Ⅲ度常有程度不等的腰骶部疼痛或下墜感，在行走、勞動(dòng)、下蹲或排便等腹壓增加時(shí)，有塊狀物自陰道口脫出，嚴重者長(cháng)期脫出在外，長(cháng)期摩擦可導致宮頸潰瘍甚至出血。
?、蠖然颊叨喟橛孝蠖汝幍狼氨诿摯?，易出現尿潴留或壓力性尿失禁。
盆腔器官脫垂的并發(fā)癥
1.出現排尿和排便困難
盆腔器官脫垂比較嚴重的時(shí)候，可能會(huì )影響女性的排尿和排便功能。
具體表現為排尿困難、便秘，甚至排便排尿疼痛，還可能出現大便失禁和尿失禁。
2.陰道分泌物增多
由于盆腔器官出現脫垂，子宮脫垂到陰道外面，難免會(huì )與內褲發(fā)生摩擦，長(cháng)期以往容易導致宮頸口破損甚至潰敗癥狀，從而導致陰道分泌物增多，并帶有膿液、出血的現象，還容易導致宮頸感染等。
3.容易出現腰背酸痛
女性一旦出現盆腔器官脫垂，腹部會(huì )有下墜的感覺(jué)，另外，腰背多有酸軟癥狀，特別是在體力勞動(dòng)或久站之后，疼痛加重。
經(jīng)過(guò)合理休息，這種腰背酸痛感會(huì )有所好轉，但是勞累過(guò)度后又會(huì )出現，反反復復酸痛。
如何改善盆腔器官脫垂
目前，對于重度盆腔臟器脫垂的治療主要是手術(shù)；而對于無(wú)癥狀或癥狀較輕的患者，可進(jìn)行非手術(shù)治療。
1.盆底肌訓練
盆腔器官脫垂的根本原因還是盆底肌松弛，因此可以通過(guò)凱格爾運動(dòng)、陰道啞鈴和盆底肌修復儀的方式增強盆底肌肌力，起到預防作用。
2.手術(shù)治療
手術(shù)確實(shí)是一種非常高效的方式，但不是每個(gè)人都愿意去挨一刀，而且術(shù)后復發(fā)的幾率也很高。
就算做了手術(shù)，依然需要通過(guò)盆底康復來(lái)恢復盆底功能。所以建議在出現輕度器官脫垂的時(shí)候，就積極地去做康復。
3.改善生活方式
改善便秘、治療慢性咳嗽，減少酒精和咖啡因的攝入，避免提舉重物和高強度運動(dòng)。
4.控制體重
不管是過(guò)瘦還是超重，這都是一種不健康的生活狀態(tài)，也更容易出現盆底問(wèn)題。
很多媽媽對盆腔器官脫垂存在誤區，認為沒(méi)有什么癥狀就不需要做康復，或者覺(jué)得這根本不算病，過(guò)一段時(shí)間就會(huì )自己好。
當然，輕度脫垂可能確實(shí)沒(méi)什么癥狀，但是隨著(zhù)時(shí)間推移，脫垂可能會(huì )越來(lái)越嚴重。所以媽媽們一定要增強盆底肌力，做好預防工作。
其實(shí)不然！很可能是盆腔器官脫垂了！
盆腔器官脫垂有多普遍
盆腔器官脫垂是一種難言之隱，但你并不孤獨。
就拿子宮脫垂來(lái)說(shuō)，在我國，盆底障礙性疾病發(fā)病率高達40%，其中有80%的病人，有不同程度的子宮脫垂，產(chǎn)后的婦女有45%的有盆底肌功能障礙。
相當于每十個(gè)產(chǎn)后媽媽里有四個(gè)有過(guò)不同程度的脫垂癥狀。
而且在脫垂這件事上，年齡大了也容易中招。據調查研究發(fā)現，大于60歲的婦女中盆腔器官脫垂的發(fā)病率接近25%?？吹竭@里，你還不重視嗎？
什么是盆腔器官脫垂
盆腔器官脫垂指盆腔器官及其相鄰器官下降移位，引發(fā)器官位置及功能異常，是盆底功能障礙性疾病的常見(jiàn)癥狀。
按其癥狀表現，分為無(wú)癥狀性脫垂、癥狀性脫垂。
無(wú)癥狀盆腔器官脫垂指沒(méi)有明顯感覺(jué)的輕度膨出，盆底支持薄弱而導致盆腔器官移位。
若不及時(shí)進(jìn)行盆底肌訓練病情容易加重，需定期觀(guān)察?；颊邲](méi)有感覺(jué)不適，多于婦科檢查時(shí)發(fā)現。
癥狀性脫垂表現為一個(gè)或多個(gè)盆腔器官下移，根據脫垂部位，分為陰道前壁脫垂、陰道后壁脫垂及子宮脫垂。
盆腔器官脫垂的類(lèi)型
1.陰道前壁脫垂
陰道前壁脫垂常伴有膀胱膨出和尿道膨出，以膀胱膨出居多。根據患者屏氣下膨出和脫垂程度，將陰道前壁脫垂分為3度。
若僅有陰道前壁合并膀胱膨出，則表現為排尿困難，可能引發(fā)尿路感染。
若膀胱膨出合并尿道膨出、陰道前壁完全膨出，則表現為壓力性尿失禁，有時(shí)需要將陰道前壁向上抬起方能排尿。
2.陰道后壁脫垂
陰道后壁脫垂常伴有直腸膨出。輕者多無(wú)不適，嚴重者自覺(jué)下墜、腰痛及排便困難，有時(shí)需用手指推壓膨出的陰道后壁方能排便。
3.子宮脫垂
子宮脫垂指子宮從正常位置沿陰道下降，以患者平臥用力向下屏氣時(shí)子宮下降最低點(diǎn)為分度標準，將子宮脫垂分為3度。
?、穸榷酂o(wú)自覺(jué)癥狀。
?、?、Ⅲ度常有程度不等的腰骶部疼痛或下墜感，在行走、勞動(dòng)、下蹲或排便等腹壓增加時(shí)，有塊狀物自陰道口脫出，嚴重者長(cháng)期脫出在外，長(cháng)期摩擦可導致宮頸潰瘍甚至出血。
?、蠖然颊叨喟橛孝蠖汝幍狼氨诿摯?，易出現尿潴留或壓力性尿失禁。
盆腔器官脫垂的并發(fā)癥
1.出現排尿和排便困難
盆腔器官脫垂比較嚴重的時(shí)候，可能會(huì )影響女性的排尿和排便功能。
具體表現為排尿困難、便秘，甚至排便排尿疼痛，還可能出現大便失禁和尿失禁。
2.陰道分泌物增多
由于盆腔器官出現脫垂，子宮脫垂到陰道外面，難免會(huì )與內褲發(fā)生摩擦，長(cháng)期以往容易導致宮頸口破損甚至潰敗癥狀，從而導致陰道分泌物增多，并帶有膿液、出血的現象，還容易導致宮頸感染等。
3.容易出現腰背酸痛
女性一旦出現盆腔器官脫垂，腹部會(huì )有下墜的感覺(jué)，另外，腰背多有酸軟癥狀，特別是在體力勞動(dòng)或久站之后，疼痛加重。
經(jīng)過(guò)合理休息，這種腰背酸痛感會(huì )有所好轉，但是勞累過(guò)度后又會(huì )出現，反反復復酸痛。
如何改善盆腔器官脫垂
目前，對于重度盆腔臟器脫垂的治療主要是手術(shù)；而對于無(wú)癥狀或癥狀較輕的患者，可進(jìn)行非手術(shù)治療。
1.盆底肌訓練
盆腔器官脫垂的根本原因還是盆底肌松弛，因此可以通過(guò)凱格爾運動(dòng)、陰道啞鈴和盆底肌修復儀的方式增強盆底肌肌力，起到預防作用。
2.手術(shù)治療
手術(shù)確實(shí)是一種非常高效的方式，但不是每個(gè)人都愿意去挨一刀，而且術(shù)后復發(fā)的幾率也很高。
就算做了手術(shù)，依然需要通過(guò)盆底康復來(lái)恢復盆底功能。所以建議在出現輕度器官脫垂的時(shí)候，就積極地去做康復。
3.改善生活方式
改善便秘、治療慢性咳嗽，減少酒精和咖啡因的攝入，避免提舉重物和高強度運動(dòng)。
4.控制體重
不管是過(guò)瘦還是超重，這都是一種不健康的生活狀態(tài)，也更容易出現盆底問(wèn)題。
很多媽媽對盆腔器官脫垂存在誤區，認為沒(méi)有什么癥狀就不需要做康復，或者覺(jué)得這根本不算病，過(guò)一段時(shí)間就會(huì )自己好。
當然，輕度脫垂可能確實(shí)沒(méi)什么癥狀，但是隨著(zhù)時(shí)間推移，脫垂可能會(huì )越來(lái)越嚴重。所以媽媽們一定要增強盆底肌力，做好預防工作。
