產(chǎn)后子宮恢復主要包括三方面，即子宮體的復原、子宮頸的復原和子宮內膜的復原。

　　子宮恢復的主要動(dòng)作是持續的收縮，從生產(chǎn)時(shí)不斷的收縮將胎兒擠出，再將胎盤(pán)擠出。


　　子宮內的血液不斷被排出體外，即為惡露。子宮經(jīng)由不斷且強力的收縮，將血管的開(kāi)口壓往，這樣就讓血塊形成而停止出血。子宮再進(jìn)一步擠壓，將血塊不斷排出，子宮體積就會(huì )慢慢縮小。


　　子宮可以說(shuō)是母體在懷孕、分娩期間體內變化最大的器官。它可以從原來(lái)的50克一直增長(cháng)到妊娠足月時(shí)的1000克。


　　1、子宮體的復原


　　在胎盤(pán)排出之后，子宮會(huì )立即收縮，在腹部用手可以摸到一個(gè)很硬并呈球形的子宮體，它的最高處和肚臍的水平同高。以后子宮底的高度，會(huì )每天下降1-2厘米，大約在產(chǎn)后10-14天內，子宮變小，降入小盆骨腔內。這時(shí)，在腹部就摸不到子宮體了。


　　2、子宮頸的復原


　　在分娩剛剛結束時(shí)，因子宮頸充血、水腫，會(huì )變得非常柔軟，子宮頸壁也很薄，皺起來(lái)如同一個(gè)袖口，7天之后才會(huì )恢復到原來(lái)的形狀。7-10天后子宮頸內口會(huì )關(guān)閉。一直到產(chǎn)后4周左右，子宮頸才會(huì )恢復到正常大小。


　　3、子宮內膜的復原


　　胎盤(pán)和胎膜與子宮壁分離，由母體排出以后，從子宮內膜的基底層，會(huì )再長(cháng)出一層新的子宮內膜。產(chǎn)后10天左右，除了胎盤(pán)附著(zhù)面外，其他部分的子宮腔會(huì )全部被新生的內膜所覆蓋。剛剛分娩后，胎盤(pán)附著(zhù)部分的子宮壁面積約手掌大，到產(chǎn)后2周左右，直徑已經(jīng)能縮小到3-4厘米，但產(chǎn)后6-8周才能完全愈合。