今天華域醫療跟大家來(lái)單獨聊一聊醫院的盆底肌修復療程。醫院的盆底肌修復治療主要是采用兩種手段，電刺激和生物反饋。

　　電刺激是通過(guò)導電體，發(fā)射低頻電流，直接刺激神經(jīng)肌肉興奮收縮，增強神經(jīng)興奮性，改善肌力；這是一種被動(dòng)的治療方式，對于盆底肌肌力比較弱，感受不到盆底收縮的患者，就會(huì )先用這中方式治療。


　　生物反饋采集肌電信號分析處理后，形成圖像或聲音，反饋至患者，指導患者正確收縮和放松盆底肌肉。

　　目前醫院常規的治療方式基本上都采用的生物反饋聯(lián)合電刺激治療，是一種主被動(dòng)結合的治療方式。一般一次治療的過(guò)程是，先純被動(dòng)電刺激，然后再是主被動(dòng)結合收縮放松鍛煉。最開(kāi)始有規律的收縮和放松，幾次治療之后盆底肌力提升了就會(huì )開(kāi)始做不規律的收縮鍛煉。一般醫院都會(huì )采取游戲的形式，比如超級馬里奧、吃魚(yú)等一些小游戲來(lái)進(jìn)行鍛煉，很好玩。


　　各大醫院盆底肌修復治療，一般一個(gè)療程是10-15次，每周做2-3次。每個(gè)人盆底損傷的情況不同，恢復需要的時(shí)間不同。有些寶媽需要5~6次盆底康復，癥狀才開(kāi)始好轉，有些可能需要更多次才能看到效果。有些情況不嚴重的媽媽可能10次就完全好了。一般醫院的盆底肌康復療程，在治療中期和結束之后都會(huì )再進(jìn)行盆底肌功能檢測。大家可以根據自己的檢測結果來(lái)決定要不要多做一個(gè)療程。但大部分的人是一個(gè)療程就夠了。


　　什么時(shí)候開(kāi)始做？


　　產(chǎn)后42天，惡露結束之后就可以開(kāi)始了。從這段時(shí)間到產(chǎn)后半年是治療的最佳時(shí)期。但是治療之前要去檢查一下白帶，如果有陰道炎的話(huà)，需要先治療陰道炎再進(jìn)行盆底肌康復治療。


　　醫院的電刺激治療法的優(yōu)點(diǎn)是：且有專(zhuān)業(yè)的儀器和醫師指導。效果好，恢復快。而但是去醫院也有不好的地方，比如醫院一般都離家比較遠，雖然每次治療的時(shí)間只有半個(gè)小時(shí)，但是路上的時(shí)間可能不短。還寶寶卻需要喂奶，所以有些媽媽只能帶著(zhù)寶寶一起去做治療。其次是費用的問(wèn)題，醫院的盆底康復治療，一個(gè)療程的費用一般在2000塊左右。各個(gè)城市的價(jià)格可能會(huì )有所不同，但是也不會(huì )相差太多。


　　華域醫療小編個(gè)人的建議是，產(chǎn)后42天，檢測盆底肌功能，如果情況嚴重的話(huà)就一定要做，畢竟這是關(guān)乎我們自己健康的事情，我們自己好了，才能更好的帶寶寶。


　　還有一個(gè)問(wèn)題就是在治療中和剛治療后會(huì )感覺(jué)效果很好。比如漏尿問(wèn)題改善了、便秘的問(wèn)題好了，然后性感受也提升了。但是過(guò)一段時(shí)間后，又感覺(jué)盆底肌肌力變差了。這是因為盆底肌受損的原因是多方面的。肥胖，便秘以及年齡的增長(cháng)，都是盆底損傷的因素。所以我們不要以為做完一個(gè)療程的盆底肌康復訓練，這就結束，萬(wàn)事大吉了。盆底肌的恢復是個(gè)長(cháng)期過(guò)程，每個(gè)人都有個(gè)體差異，不能著(zhù)急；在治療之后，還應該堅持家庭訓練，積極進(jìn)行凱格爾運動(dòng)。長(cháng)期鍛煉才能夠終身受益。